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大家怎么看待在公路上嗮小麦这件事?危险吗?

小智说法
2021/6/11 1:38:37
大家怎么看待在公路上嗮小麦这件事?危险吗?

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  • 一五一十部落

    2021/6/13 3:34:35

    养生到底有没有用?要回答这个问题,我们先要弄明白什么是养生?我不是医生,我也不是营养专家,我更没有系统地学习过一些养生方面的专业知识,但单从字面来理解,“养生”就是要保养好我们的身体,不得病,甚至少得病,以致延年益寿,健康快活到晚年。不是吗?在现实生活中,我们经常可以看到有这样两种人:一种人看起来年龄虽然不大,但却面黄肌瘦.弯腰驼背.疾病缠身,看上去和实际年龄大相径庭,令人难以置信。而还有一种人,虽然年岁已大,却体格健硕,面带红晕,话如洪钟,行走如风,从外形来看,见到他的人,谁又能看出他已经进入耄耋之年!通过以上两种人的对比,我们不难看出,第一种人正是由于不懂养生所致,而第二种人不正是得益于平时的养生吗?可能有人会说,人家身体好是天生的,是爹妈给的!但我要说,你只知其一不知其二。基因条件只是人体健康如否的一个重要方面,但绝不能决定人一生就会永远健康。所以说后天的积极养生还是至关重要的,我们每一个人都要以积极的心态来对待!切不可等闲视之!那么我们到底应该怎样养生呢?记得营养专家洪韶光老师曾提出过“生命的四大基石”,即——合理膳食.适量运动.良好心态.戒烟限酒。如果我们都能记住这四点并付诸行动,长期坚持下去,相信一定会有收获!让我们都来养生吧!

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